Paradoxe de l'être humain : la solitude lui pèse, mais en même temps, "L'enfer, c'est les autres". Car, vous le savez bien, on a toujours des problèmes à cause des Autres : "Il ne comprend rien", "Elle est impossible", "C'est un malade mental", "Elle devient hystérique!" Bref…
S'il est vrai que rien n'est plus compliqué que la communication entre les êtres, il existe heureusement quelques petits trucs pour l'améliorer, mine de rien.
Et le premier de ces trucs, c'est peut être ce que j'appelerai "L'effet miroir". Le principe est simple : Montrer à l'Autre qu'on est comme lui, qu'il peut se détendre, on est pareil. Il suffit pour cela d'adopter son comportement.
Exemple :
- Un collègue irascible, qui ne dit jamais bonjour, et ne vous regarde pas dans les yeux? Faites comme lui. Pas un regard le matin, pas un mot gentil, rien. Au bout de quelques jours, c'est lui qui vous demandera probablement si vous allez bien.
- Un ami qui ne répond jamais à vos textos avant plusieurs jours. Au prochain message de sa part, ne répondez pas tout de suite. Curieusement, c'est lui qui vous rappellera, s'étonnant de ne pas avoir de nouvelles…
- Un ado muet, cloîtré dans ses pensées. Ne décrochez pas un mot non plus, de toute une journée. Pas de question, rien. A la fin de la journée, il y a fort à parier qu'il viendra vers vous.
Essayez! ça marche. Car nous sommes tous des miroirs les uns pour les autres. Et voir en l'autre nos propres comportements nous fait forcément réagir.
Ca demande de la patience, mais ça vaut le coup. Pour ceux avec qui on veut rétablir un contact bien sûr. Les Autres…Basta!